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まもなくDaylight Savingが終わります！
Daylight Saving（サマータイム）とは？
1年の中で夏（日の出時刻が早まる時期）に明るい時間帯を有効的に活用するために行われている制度です。毎年3月～11月の間（国によって多少前後します）標準時を1時間進めます。
この制度がない日本人にとってはすごくややこしくて混乱してしまいます。。。計算を間違えてしまうと大遅刻！になってしまったり逆に1時間も早く学校や勤務先に到着してしまうということも。。。！
現在、Daylight Savingを導入している国は、国連加盟国193カ国のうち60カ国とのこと。
（Time-j.net参照）
日本では、地域によってメリットなるところデメリットになるところがあるようですね。（日本でも昔導入された時期もあったそうですが。。）Daylight Saving（サマータイム）のメリットとしては、省エネ効果があると言われています。また仕事を早く切り上げ余暇を楽しむ時間が増えることも期待されているため、それによって起こる経済活性化も大きなメリットになります。日照時間が伸びたことで強盗や万引きが抑制されたという調査結果も！
一方デメリットとしては、余暇が増えると人の行動が活発になり、交通渋滞やそれに伴う事故やトラブルが必然的に増えると考えられています。飛行機や電車、バスなどの交通の利便性については、所要時間や時差時刻表の変更など利用者にとって混乱を招きかねないとする声も。またコンピューターなども調整に莫大な費用と時間を要するため、企業やIT関連事業者にとっては頭を悩ます制度になりますね。。。デメリットとして一番注目されているのは、健康被害についてです。ヨーロッパでは、サマータイムによって睡眠の質が10%低下するという報告があるようです。
【カナダ・アメリカの場合】（3月第2日曜～11月第1日曜）
開始：2019年3月10日（日）2:00AM → 3:00AM
終了：2019年11月3日（日）2:00AM → 1:00AM
サマータイムが開始する時には、9日（土）夜寝るときに時計を1時間進めるとよいですね。逆に終了時には2日（土）寝る前に時計を1時間戻します。
【ヨーロッパの場合】
開始：2019年3月31日（日）1:00AM → 2:00AM
終了：2019年10月27日（日）2:00AM → 1:00AM
【ニュージーランドの場合】季節が逆なので開始が9月！
開始：2019年9月29日（日）2:00AM → 3:00AM
終了：2019年4月7日（日）3:00AM → 2:00AM
【オーストラリアの場合】季節が逆なので開始が10月！
開始：2019年10月6日（日）2:00AM → 3:00AM
終了：2019年4月7日（日）3:00AM → 2:00AM
ヨーロッパは今週末、カナダ・アメリカは来週末にサマータイム終了です！留学・インターン中の皆さん時間の変更を忘れないようにしましょう！
